豆腐與鰹魚片清爽拌物
成本 $2, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份量
- $2
豆腐與鰹魚片清爽拌物
成本 $2, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份量
- $2
食材
豆腐料理
- 嫩豆腐 150g
- 柴魚片 2大匙
- 醬油 1小匙
- 青蔥 少許（切小段）
步驟
1
將豆腐瀝乾水分後，置於盤中。
2
將柴魚片撒在豆腐上。
3
倒上醬油，最後撒上青蔥，即可完成。
營養成分
每份🔥
90
卡路里
- 8g蛋白質
- 3g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
瀝乾的豆腐放入冰箱冷藏後食用也非常美味。使用柚子醋作為調味料可以讓味道更加清爽。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。