番茄酪梨清爽沙拉
成本 $6, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $6
番茄酪梨清爽沙拉
成本 $6, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $6
食材
蔬菜
- 🍅 番茄 2個（約200公克）
- 🥑 酪梨 1個
調味料
- 🍋 檸檬汁 小茶匙1
- 橄欖油 大湯匙1
- 🧂 少許鹽
- 少許胡椒
步驟
1
將番茄切成一口大小，酪梨削皮去籽，同樣切成一口大小。
2
在碗中加入番茄與酪梨，拌入檸檬汁、橄欖油、鹽與胡椒，輕輕混合。
3
裝盤即完成，還可依喜好加入香菜或九層塔作為裝飾。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 2g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
加入檸檬汁能防止酪梨變色。若用黃瓜代替番茄，熱量會更低。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。