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魯本可頌焗烤

成本 $12, 保存 $13

來源: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 份量
  • $12

食材

  • 醬料

    • ¾ 杯酸菜，瀝乾並擠乾
    • ⅓ 杯千島沙拉醬

  • 麵團

    • 1（8盎司）管冷藏可頌卷（如 Pillsbury 品牌）

  • 肉類

    • ¾ 磅薄片熟鹹牛肉

  • 乳酪

    • 8 片瑞士乳酪

  • 其他

    • 1 個打散的蛋白

步驟

1

將烤箱預熱至 375°F（190°C）。在 8x8 英寸的烤盤上抹油。

2

在碗中混合酸菜和沙拉醬，直至充分混合。將可頌麵團準備成兩張分開的薄片。

3

將一張麵團放入烤盤中預烤，直至輕微金黃，約 8 到 10 分鐘。

4

鋪上乳酪、鹹牛肉、酸菜混合物，再放上剩餘的乳酪。用第二張麵團蓋住並刷上打散的蛋白。

5

烘烤至外皮呈金黃色且內餡熟透，約 15 至 20 分鐘。靜置 5 分鐘後再切片。

營養成分

每份

🔥

658

卡路里

  • 37g
    蛋白質
  • 32g
    碳水化合物
  • 42g
    脂肪

💡 小提示

確保酸菜完全瀝乾以避免口感濕軟。均勻刷上蛋白以獲得光亮的效果。搭配一份沙拉作為均衡的一餐。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。