牛五花蔥花蓋飯
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
牛五花蔥花蓋飯
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
食材
主要材料
- 200克牛五花
- 🧅 1顆洋蔥（切碎）
- 2根蔥（切薄片）
調味料
- 2大匙醬油
- 1大匙糖
- 🧄 1小匙切碎大蒜
- 1大匙香油
步驟
1
將蔥切成薄片備用。
2
將洋蔥切碎，然後放入平底鍋中，加入橄欖油，以小火慢炒。
3
用大火快速煎熟牛五花。
4
混合醬油、糖、切碎大蒜和香油製作醬汁，均勻淋在牛五花和蔥上。
營養成分
每份🔥
420
卡路里
- 18g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 32g脂肪
💡 小提示
使用新鮮的蔥和洋蔥是味道的關鍵。注意不要過度煎煮牛五花。剩餘的醬汁可冷藏保存，並於一週內使用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。