生菜與絞肉蓋飯
成本 $7, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7
生菜與絞肉蓋飯
成本 $7, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7
食材
基本材料
- 絞肉200克
- 🍚 白飯2份
- 🍳 雞蛋2顆（煎蛋）
- 🥬 生菜1杯（撕成小塊）
步驟
1
在平底鍋上倒油，炒熟絞肉。
2
將煮熟的肉放在白飯上。
3
將煎好的雞蛋放在白飯上。
4
最後將撕成小塊的生菜撒在最上方。
營養成分
每份🔥
430
卡路里
- 22g蛋白質
- 58g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
根據雞蛋的狀態可以調整烹調時間。搭配醬油或辣椒醬味道更佳。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。