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海帶芽納豆蛋蓋飯

成本 $2.5, 保存 $6

來源: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 份量
  • $2.5

食材

  • 主要材料

    • 海帶芽 50g
    • 納豆 1盒
    • 🥚 雞蛋 1顆
  • 調味料

    • 醬油 小匙1

步驟

1

將煮好的白飯盛入碗中。

2

將海帶芽及納豆分別加入隨附的醬料並充分攪拌。

3

依序將海帶芽和納豆放在白飯上,最後打入一顆雞蛋。

4

淋上少量醬油,攪拌均勻後即可享用。

營養成分

每份

🔥

300

卡路里

  • 15g
    蛋白質
  • 40g
    碳水化合物
  • 8g
    脂肪

💡 小提示

推薦作為簡單又健康的早餐。也可以使用炊飯嘗試不同風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。