
海帶芽納豆蛋蓋飯
成本 $2.5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $2.5
海帶芽納豆蛋蓋飯
成本 $2.5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $2.5
食材
主要材料
- 海帶芽 50g
- 納豆 1盒
- 🥚 雞蛋 1顆
調味料
- 醬油 小匙1
步驟
1
將煮好的白飯盛入碗中。
2
將海帶芽及納豆分別加入隨附的醬料並充分攪拌。
3
依序將海帶芽和納豆放在白飯上,最後打入一顆雞蛋。
4
淋上少量醬油,攪拌均勻後即可享用。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 15g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
推薦作為簡單又健康的早餐。也可以使用炊飯嘗試不同風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。