豬肉茄子炊飯
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $8
豬肉茄子炊飯
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $8
食材
主要材料
- 🍚 米 2 杯
- 🍖 豬肉 200g（薄片）
- 🍆 茄子 1 條（切小方塊）
- 🧅 洋蔥 1 顆（切碎）
調味料
- 🛵 醬油 3 大匙
- 🧂 糖 1 小匙
- 🧂 鹽 少許
步驟
1
將洗好的米放入電子鍋，加入所需的水量。
2
加入豬肉、茄子和洋蔥，再放入所有調味料。
3
使用電子鍋的正常煮飯模式開始煮。
營養成分
每份🔥
320
卡路里
- 15g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
根據電子鍋型號可能需要稍作調整。多餘的食材冷凍保存會更方便。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。