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米飯蛋吐司

成本 $3.5, 保存 $4.5

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份量
  • $3.5

食材

  • 主食

    • 🍞 2片食パン
    • 🍚 1杯炊好的白飯
  • 蛋白質

    • 🥚 2顆雞蛋

步驟

1

將炊好的白飯稍微加熱。

2

在平底鍋中加入少量油加熱,然後放入雞蛋,煎至半熟狀態。

3

將白飯放在食パン上,然後在飯上覆蓋煎好的雞蛋。

4

將食パン對半切開,裝盤即完成。

營養成分

每份

🔥

250

卡路里

  • 12g
    蛋白質
  • 40g
    碳水化合物
  • 5g
    脂肪

💡 小提示

將食パン烤一烤可以增加香氣。加點起司能讓味道更加豐富。利用剩飯可以避免浪費食材。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。