
納豆拌蛋飯
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份量
- $3
納豆拌蛋飯
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份量
- $3
食材
主要材料
- 🍚 白飯 1碗份
- 納豆 1包
- 🥚 雞蛋 1顆
調味料
- 🧂 醬油 1小匙
步驟
1
將白飯放入碗中。
2
將納豆與附帶的醬料攪拌後,放在白飯上。
3
敲一顆生雞蛋,放在納豆白飯上。
4
淋上醬油,輕輕混合即完成。
營養成分
每份🔥
380
卡路里
- 18g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
納豆是一種健康的發酵食品,營養豐富。請特別注意雞蛋的新鮮度,特別是給小孩食用時。這道菜簡單又快速,非常適合作為忙碌時的早餐。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。