烤雞腿與馬鈴薯
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $12
烤雞腿與馬鈴薯
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $12
食材
主要材料
- 🍗 雞腿肉 2塊
- 🥔 馬鈴薯 2顆
調味料
- 🧂 鹽 1小匙
- 胡椒 少許
- 橄欖油 1大匙
步驟
1
將烤箱預熱至攝氏200度。
2
將雞肉和馬鈴薯均勻塗抹橄欖油。
3
將鹽和胡椒均勻撒在食材上。
4
在烤箱中烤25至30分鐘，中途將馬鈴薯翻面一次。
營養成分
每份🔥
400
卡路里
- 40g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
去除多餘的脂肪讓這道料理更健康。為了讓食材均勻受熱，建議將馬鈴薯放在烤箱的正中央。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。