
烤蘆筍與胡蘿蔔
成本 $6, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 5 份量
- $6
烤蘆筍與胡蘿蔔
成本 $6, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 5 份量
- $6
食材
蔬菜
- 1束蘆筍
- 🥕 1磅胡蘿蔔
調味料
- 2茶匙橄欖油
- 1/2茶匙希臘調味料
- 🧂 1小撮鹽
- 1小撮現磨黑胡椒
步驟
1
將烤箱預熱至425華氏度(220攝氏度)。在有邊的烤盤上鋪上烘焙紙。
2
將蘆筍和胡蘿蔔放在準備好的烤盤上。淋上橄欖油;撒上希臘調味料、鹽和胡椒。
3
烘烤30分鐘,在過程中將混合物翻動一次。
4
立即上桌。
營養成分
每份🔥
73
卡路里
- 3g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
使用烘焙紙以減少清理工作。將胡蘿蔔切得均勻,以便均勻烘烤。烹飪後灑一些檸檬汁,增添清新的風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。