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烤蘆筍與胡蘿蔔

成本 $6, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 5 份量
  • $6

食材

  • 蔬菜

    • 1束蘆筍
    • 🥕 1磅胡蘿蔔
  • 調味料

    • 2茶匙橄欖油
    • 1/2茶匙希臘調味料
    • 🧂 1小撮鹽
    • 1小撮現磨黑胡椒

步驟

1

將烤箱預熱至425華氏度(220攝氏度)。在有邊的烤盤上鋪上烘焙紙。

2

將蘆筍和胡蘿蔔放在準備好的烤盤上。淋上橄欖油;撒上希臘調味料、鹽和胡椒。

3

烘烤30分鐘,在過程中將混合物翻動一次。

4

立即上桌。

營養成分

每份

🔥

73

卡路里

  • 3g
    蛋白質
  • 12g
    碳水化合物
  • 2g
    脂肪

💡 小提示

使用烘焙紙以減少清理工作。將胡蘿蔔切得均勻,以便均勻烘烤。烹飪後灑一些檸檬汁,增添清新的風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。