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烤甜菜根羊奶酪沙拉

成本 $6, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 份量
  • $6

食材

  • 蔬菜

    • 4顆甜菜根,修剪後留下1英寸的莖
    • 🧅 1/4杯切碎的紅蔥頭
    • 2湯匙切碎的新鮮香芹
  • 調味料

    • 2湯匙特級初榨橄欖油
    • 1湯匙香醋
    • 1湯匙紅酒醋
  • 乳製品

    • 🧀 1/4杯碎羊奶酪

步驟

1

將烤箱預熱至華氏400度(攝氏200度)。

2

將每顆甜菜根單獨用鋁箔包好,放在烤盤上。

3

將甜菜根放入預熱的烤箱中烘烤,直至能輕鬆插入叉子,約45分鐘到1小時。讓甜菜根冷卻到可以處理的程度,去皮並切成1/4英寸厚的片。

4

在甜菜根烘烤時,將紅蔥頭、香芹、橄欖油、香醋和紅酒醋一起放入碗中攪拌均勻;用鹽和胡椒調味後備用。

5

將溫熱的甜菜根片放在一個上菜盤中;將油醋汁倒在甜菜根上並撒上羊奶酪。

營養成分

每份

🔥

149

卡路里

  • 4g
    蛋白質
  • 11g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小提示

使用手套剝甜菜根,以免染色雙手。嘗試添加一把芝麻菜以增加質感和風味。剩餘的沙拉可在冰箱中保存最多2天。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。