CookPal AI
recipe image

焗烤花椰菜

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 份量
  • $5

食材

  • 蔬菜

    • 花椰菜 1顆(拆成小朵)
  • 調味料

    • 橄欖油 2大匙
    • 🧂 鹽 1/2小匙
    • 黑胡椒 少許

步驟

1

烤箱預熱至200℃。

2

將花椰菜拆成小朵,放入碗中。

3

加入橄欖油、鹽和黑胡椒攪拌均勻。

4

烤盤上鋪上烘焙紙,將花椰菜攤開。

5

放入預熱好的烤箱烘烤20至25分鐘,中途翻動一次。

營養成分

每份

🔥

120

卡路里

  • 4g
    蛋白質
  • 6g
    碳水化合物
  • 9g
    脂肪

💡 小提示

加入迷迭香或帕瑪森起司提升風味。放涼後一樣美味,很適合便當配菜。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。