烤茄子料理
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
烤茄子料理
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
食材
蔬菜
- 🍆 2個茄子（中等大小）
- 橄欖油 2大匙
- 🧂 鹽 1小匙
- 少許胡椒
步驟
1
將烤箱預熱至200度。
2
將茄子縱向對半切開，並在表面撒上鹽和胡椒。
3
均勻塗抹橄欖油於茄子上，並放入烤箱烘烤25分鐘。
營養成分
每份🔥
60
卡路里
- 2g蛋白質
- 7g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
可以單獨食用或搭配沙拉享用。若想要酥脆口感，最後5分鐘可切換至烤架模式。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。