洋蔥拌炒配薯仔與紅蘿蔔
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
洋蔥拌炒配薯仔與紅蘿蔔
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
蔬菜
- 🧅 洋蔥 1顆（切片後）
- 🥕 紅蘿蔔 1根（切片後）
- 🥔 薯仔 2顆（切成小方塊）
調味料
- 🧂 鹽 適量
- 胡椒 適量
- 橄欖油 1大匙
步驟
1
在平底鍋加橄欖油，用中火加熱。
2
加入洋蔥與紅蘿蔔，炒3到4分鐘。
3
加入薯仔，並用鹽與胡椒調味；再炒約5分鐘。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 4g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
薯仔切得小塊會熟得更快。可加入香草增添風味，視個人喜好。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。