烤馬鈴薯
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $5
烤馬鈴薯
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $5
食材
蔬菜
- 🥔 2顆馬鈴薯（中型）
調味料
- 橄欖油 2大匙
- 🧂 鹽 1/2茶匙
- 少許黑胡椒
步驟
1
將馬鈴薯洗乾淨，去皮後切成厚度約1cm的薄片。
2
把切好的馬鈴薯放入碗中，倒入橄欖油、鹽和胡椒粉，並且均勻地攪拌。
3
將馬鈴薯均勻地排放在烤盤上呈單層。
4
放入已預熱至200°C的烤箱中，烤約25~30分鐘。
營養成分
每份🔥
230
卡路里
- 4g蛋白質
- 31g碳水化合物
- 11g脂肪
💡 小提示
剩下的馬鈴薯可以放入密封容器中，冷藏保存最多3天。可加入自己喜歡的香草或大蒜粉，增添風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。