
烤馬鈴薯
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $3
烤馬鈴薯
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $3
食材
基本材料
- 🥔 中等大小的馬鈴薯 2 顆
- 橄欖油 2 大匙
- 🧂 鹽 1/4 小匙
- 少許黑胡椒
步驟
1
將馬鈴薯清洗乾淨,切成約 1 公分厚的圓片。
2
將切好的馬鈴薯與橄欖油、鹽和黑胡椒混合均勻。
3
預熱烤箱至 200 度,將馬鈴薯單層鋪在烤盤上。
4
以 200 度烘烤 1800 秒(約 30 分鐘),中途翻一次。
5
將金黃酥脆的馬鈴薯取出裝盤即可上桌。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 4g蛋白質
- 37g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
將馬鈴薯切小塊可以縮短烘烤時間。如果喜歡辣味,可以加入一點辣椒粉。剩下的馬鈴薯可以冷藏保存,重新加熱後食用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。