烤南瓜
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 2 份量
- $4
烤南瓜
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 2 份量
- $4
食材
主要食材
- 🎃 中等大小南瓜 1 個
調味料
- 橄欖油 2 湯匙
- 🧂 少許鹽
- 🌶 少許胡椒
步驟
1
將南瓜切成薄片並去除籽。
2
在南瓜片上均勻撒上橄欖油、鹽和胡椒。
3
將南瓜放入預熱至 200℃ 的烤箱中，烤 20 分鐘。
4
將烤好的南瓜裝盤，趁熱享用。
營養成分
每份🔥
100
卡路里
- 2g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
烤南瓜可用作沙拉配料或健康的小吃。冷藏後用空氣炸鍋加熱，風味更佳。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。