烤南瓜
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $4
烤南瓜
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $4
食材
主要材料
- 🎃 南瓜 400g（切薄片）
調味料
- 橄欖油 2大匙
- 🧂 鹽 1小匙
- 胡椒 少許
步驟
1
將南瓜切成薄片，混合橄欖油、鹽及胡椒。
2
將烤箱預熱至180度，將南瓜平鋪在烤盤上。
3
在烤箱中烘烤約25分鐘，直到表面呈金黃色。
營養成分
每份🔥
90
卡路里
- 2g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
若想增添更多風味，可撒上肉桂或肉豆蔻。烤南瓜可以冷凍保存，未來料理需要時再使用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。