烤南瓜
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $3
烤南瓜
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $3
食材
蔬菜
- 🎃 1顆南瓜 (中等大小，切片)
步驟
1
將烤箱預熱至200度。
2
將南瓜切片，並用油和鹽稍微調味。
3
將南瓜片均勻地放在烤盤上。
4
將南瓜在烤箱中烤30分鐘。
5
將烤好的南瓜盛放到盤子上。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 2g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小提示
南瓜的種子不要丟掉，烤乾後可以當零食。用香草取代鹽可以享受不同的風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。