烤番茄與馬鈴薯
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份量
- $8
烤番茄與馬鈴薯
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份量
- $8
食材
蔬菜
- 🍅 番茄 3顆（切片）
- 🥔 馬鈴薯 4顆（切丁）
調味料
- 橄欖油 3大匙
- 🧂 鹽 1小匙
- 少許黑胡椒
步驟
1
將烤箱預熱至200°C。
2
將番茄與馬鈴薯拌入橄欖油、鹽及黑胡椒。
3
將混合料鋪在烤盤上，烘烤約45分鐘。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 4g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
挑選不過熟的番茄可保持形狀在烘烤時不易散開。可加入額外的香草，如迷迭香或百里香，增添風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。