蛋卷
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
蛋卷
成本 $5, 保存 $10
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- 10 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要材料
- 🥚 4顆雞蛋
- 🧂 1小勺鹽
- 🥛 2大勺牛奶
附加材料
- 1大勺食用油
- 1大勺切碎胡蘿蔔
- 1大勺切碎青蔥
步驟
1
將雞蛋打入碗中，加入牛奶和鹽攪拌均勻。
2
加入切碎的胡蘿蔔和切碎的青蔥，混合均勻。
3
鍋中倒入食用油，小火加熱後，分次倒入蛋液並卷起成形。
4
將完成的蛋卷切成適合食用的大小即可享用。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 12g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
在蛋液中加入少量的糖可以讓口感更加柔軟並帶有甜味。以較低的溫度慢慢煎蛋卷，可使其熟得更加均勻。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。