鮭魚鋁箔烤
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $6
鮭魚鋁箔烤
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $6
食材
海鮮
- 鮭魚切片 2片
調味料
- 醬油 2茶匙
- 🧂 鹽 一小撮
- 🧈 奶油 10克
蔬菜
- 🧅 洋蔥 半顆（薄片）
- 🥕 紅蘿蔔 1/3根（薄片）
步驟
1
鋪開鋁箔紙，將鮭魚放置於中央。
2
在鮭魚上放置洋蔥和紅蘿蔔。
3
淋上醬油，撒上鹽，放上奶油，然後用鋁箔紙仔細包裹。
4
將烤箱預熱至200℃，烘烤15分鐘。
營養成分
每份🔥
170
卡路里
- 22g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
鋁箔烤保留風味即使冷卻也很好吃，非常適合作為便當。洋蔥和紅蘿蔔可替換成其他蔬菜，充分利用冰箱的剩餘食材。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。