鮭魚焗烤
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $10
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成本 $10, 保存 $7
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- $10
食材
海鮮
- 🐟 鮭魚切片 2片
蔬菜
- 🧅 洋蔥 1/2顆（薄切片）
- 🥕 紅蘿蔔 1/2根（切絲）
調味料
- 🧈 奶油 10克
- 🧂 鹽 少許
- 胡椒 少許
步驟
1
準備洋蔥和紅蘿蔔，切成薄片或絲狀。
2
在鋁箔上放置鮭魚、蔬菜和奶油，撒上鹽和胡椒。
3
將烤箱預熱至200度，烤約15分鐘。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 25g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
使用季節蔬菜可增添風味。可以用鱈魚或干貝替代鮭魚增加變化。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。