鮭魚鋁箔烤
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $6
鮭魚鋁箔烤
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $6
食材
魚介類
- 🐟 鮭魚切片 2片
蔬菜
- 🧅 洋蔥 1/2顆（薄片切）
- 🥕 紅蘿蔔 1/2根（細絲）
- 🍄 秀珍菇 50g（切成小房）
調味料
- 🧈 奶油 10g
- 醬油 2小匙
步驟
1
展開鋁箔，將切好的洋蔥鋪在中心。
2
將鮭魚放在洋蔥上，並將紅蘿蔔和秀珍菇散布在周圍。
3
在鮭魚上放奶油並均勻淋上醬油，然後用鋁箔包裹起來。
4
放入預熱至200℃的烤箱中烤15分鐘。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 20g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
可依喜好加上擠檸檬汁，增添清爽風味。蔬菜可以依個人喜好更換，也同樣美味。若為小孩準備，可多加些奶油，增加濃郁風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。