三文魚馬鈴薯焗飯
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份量
- $15
三文魚馬鈴薯焗飯
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份量
- $15
食材
蔬菜
- 🧅 1個洋蔥（切碎）
海鮮
- 🐟 200克三文魚（切片）
乳製品
- 🧀 100克切達起司（刨絲）
其他
- 🥔 2個馬鈴薯（煮熟後切片）
步驟
1
將烤箱預熱至180攝氏度。
2
將煮熟的馬鈴薯切薄片鋪在底部。
3
在馬鈴薯上放上三文魚片和切碎的洋蔥。
4
撒上刨好的起司，放入烤箱烤約30分鐘。
營養成分
每份🔥
400
卡路里
- 20g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
可以搭配玉米餅一起食用，味道更佳。撒上一些香菜末會更美觀。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。