鮭魚濃郁味噌燉湯
成本 $9, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $9
鮭魚濃郁味噌燉湯
成本 $9, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $9
食材
魚類及海鮮
- 🐟 鮭魚 300公克 (切丁)
蔬菜
- 🧅 洋蔥 1/2個 (切碎)
- 🥒 節瓜 1杯 (切丁)
調味料及其他
- 味噌 2大匙
- 水 2杯
- 韓式辣醬 1小匙
步驟
1
在鍋中將水煮沸後，加入味噌與辣醬並攪拌均勻。
2
加入洋蔥及節瓜煮約5分鐘。
3
加入切丁的鮭魚，繼續煮約3分鐘後即可關火。
營養成分
每份🔥
185
卡路里
- 22g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
融化味噌時，請確保完全攪拌至無顆粒。若使用剩餘的鮭魚，請酌量減少以控制味道。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。