鮭魚照燒
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $10
鮭魚照燒
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $10
食材
主要材料
- 🐟 鮭魚 2片
調味料
- 醬油 2大匙
- 味醂 2大匙
- 🍬 砂糖 2小匙
- 沙拉油 1小匙
步驟
1
將鮭魚輕輕撒上鹽，放置 5 分鐘後擦去水分。
2
在平底鍋中加熱沙拉油，煎鮭魚的兩面。
3
為了讓味道更濃，將醬油、味醂和砂糖混合成醬汁，加入平底鍋，讓醬汁裹鮭魚並煮至有光澤。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 22g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
可以搭配蘿蔔泥一起享用，成為均衡的一道料理。在煎鮭魚時請注意不要弄破魚皮。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。