鮭魚奶油醬油烤
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
鮭魚奶油醬油烤
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
食材
魚介類
- 🐟 鮭魚切片 2份
調味料
- 🧈 奶油 1大匙
- 醬油 1大匙
- 糖 1小匙
步驟
1
將奶油放入平底鍋中，用中火加熱。
2
將鮭魚放置於平底鍋中，烤至一面略微焦黃後翻面。
3
加入醬油和糖，並將鮭魚裹上調味料後煮熟。
營養成分
每份🔥
280
卡路里
- 25g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
提前去除鮭魚的骨頭，會比較容易食用。也可以搭配一起炒菠菜或蘑菇，增添風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。