莎莎沙拉
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 6 份量
- $10
莎莎沙拉
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 6 份量
- $10
食材
蔬菜
- 🍅 4個大而熟的番茄，切成一口大小的塊狀
- 1束香菜，去掉莖並粗略切碎葉子
- 1個大青椒，切成一口大小的塊狀
- 1個大紅椒，切成一口大小的塊狀
- 2個墨西哥辣椒，細切
- 3根青蔥，切碎
- 🧅 ½個甜紅洋蔥，切碎
水果
- 🥑 2個大酪梨，去核並切成一口大小的塊狀
- 🍋 1個檸檬，榨汁
調味料
- 🧂 ½茶匙鹽，或根據口味調整
步驟
1
在一個大沙拉碗中，輕輕混合番茄、香菜、青椒和紅椒、墨西哥辣椒、青蔥和甜紅洋蔥，直到完全混合。
2
輕輕拌入酪梨塊，並擠上檸檬汁到沙拉上。
3
撒上鹽即可食用。
營養成分
每份🔥
198
卡路里
- 4g蛋白質
- 18g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小提示
為了增加額外的風味，可以在沙拉中加入一小撮孜然或辣椒粉。使用新鮮且成熟的食材來提升沙拉的味道和口感。這道沙拉搭配烤雞肉或魚肉作為完整的一餐非常合適。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。