鹽水煮毛豆
成本 $2, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $2
鹽水煮毛豆
成本 $2, 保存 $3
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- 10 Min
- 2 份量
- $2
食材
主要材料
- 🌱 毛豆 200g（帶莢）
- 🧂 鹽 小匙1
步驟
1
鍋中放入充足的水，加入鹽並煮沸。
2
把毛豆放入沸水中，用中火煮約5分鐘。
3
煮好的毛豆用濾網撈起，充分瀝乾水分。
營養成分
每份🔥
100
卡路里
- 9g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
毛豆煮熟後，如果放入冷水冷卻，可保持鮮豔的顏色。儘量使用新鮮的毛豆，可提升甜味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。