
莎拉的Knish
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 60 份量
- $20
莎拉的Knish
成本 $20, 保存 $15
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- 60 Min
- 60 份量
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食材
馬鈴薯餡料
- 🥔 7個烤馬鈴薯,去皮並切塊
- 🧅 2個中型洋蔥,切碎
- 🍬 2茶匙白砂糖
- 🧂 3茶匙鹽,分開使用
- 🌶 1茶匙黑胡椒粉
- 🧄 1茶匙蒜末
- 3/4杯植物油,分開使用
麵團
- 🚰 1杯溫水
- 🥚 2顆大蛋
- 4杯多用途麵粉
- 🥚 2個蛋黃
- 🥛 2湯匙牛奶
步驟
1
將馬鈴薯放入大鍋中,用鹽水覆蓋;煮沸。將火調至中小火,蓋上鍋蓋,燉煮至軟爛,約20分鐘。瀝乾;蒸乾1到2分鐘。
2
在平底鍋中加熱1/4杯油,以中火加熱。加入洋蔥;烹煮並攪拌直至洋蔥變軟且呈半透明狀,約5分鐘。
3
將馬鈴薯和洋蔥混合於大碗中;加入2茶匙鹽、糖、黑胡椒和大蒜調味。搗成泥狀直至光滑;放置一旁備用。
4
預熱烤箱至攝氏190度(華氏375度)。在烤盤上鋪上烘焙紙。
5
在大碗中打散溫水、剩下的1/2杯油、2顆蛋和剩餘的1茶匙鹽;逐漸拌入麵粉。當麵團聚合在一起後,倒在輕撒麵粉的工作台上,揉至光滑且有彈性,約8分鐘。
6
將麵團分成3等份;將每份擀成長約9x13英寸的長條,然後沿長邊切成兩半。將馬鈴薯餡料均勻鋪在每條麵團中央。將每條麵團捲起包住餡料;輕輕按壓封口,形成6條長卷。
7
將每條長卷切成1英寸的小段;將切面向下放在準備好的烤盤上。輕輕將麵團邊緣向馬鈴薯餡料中心推壓,形成小圓餅。在小碗中打散2個蛋黃和牛奶;刷在每個小圓餅上。
8
在預熱的烤箱中烘烤至金黃色,約35到45分鐘。
營養成分
每份🔥
80
卡路里
- 2g蛋白質
- 11g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
為了更酥脆,可以在烘烤前用加少許鹽的蛋液塗抹表面。你可以透過添加蘑菇、菠菜或奶酪來自定義餡料。Knishes冷凍效果很好;將它們存放在密封容器中,食用前在烤箱中重新加熱即可。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。