
多汁牧羊人派
成本 $12, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 65 分鐘
- 4 份量
- $12
多汁牧羊人派
成本 $12, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 65 分鐘
- 4 份量
- $12
食材
蔬菜
- 6個馬鈴薯,去皮並切塊
- 4根胡蘿蔔,去皮並切片
- 🧅 1個洋蔥,細切
乳製品
- 🥛 ¼杯牛奶
- 6湯匙奶油,分開使用
蛋白質
- 1 ½磅絞牛肉
調味料和醬汁
- 1(15盎司)罐Classico®番茄羅勒醬
香料和調味料
- 🧂 適量鹽
- 適量黑胡椒
步驟
1
將烤箱預熱至400°F(200°C)。
2
在大鍋中,用足夠的水煮沸馬鈴薯和胡蘿蔔。煮至變軟,約15分鐘,然後瀝乾。
3
將瀝乾的馬鈴薯與牛奶、2湯匙奶油、鹽和胡椒一起搗碎,然後備用。
4
在大型平底鍋中以中火融化剩餘的4湯匙奶油,炒洋蔥直至變軟,約10分鐘。
5
將火調至中高溫,加入牛肉並煮至焦黃。倒出多餘油脂並拌入番茄羅勒醬。
6
在派盤底部鋪上煮熟的胡蘿蔔,再將牛肉混合物放在上面,最後將搗碎的馬鈴薯鋪在頂部。
7
在烤箱中不覆蓋烘烤,直到內部溫度達到165°F,約20分鐘。
營養成分
每份🔥
802
卡路里
- 38g蛋白質
- 74g碳水化合物
- 39g脂肪
💡 為了增添額外風味,可在馬鈴薯泥中加入大蒜或香草。使用剩餘的馬鈴薯泥可以節省時間。可用火雞肉或羊肉代替絞牛肉作為變化。在烘烤前撒些芝士在馬鈴薯泥上,可形成酥脆的表層。