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香腸與蛋炊飯

成本 $6, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 份量
  • $6

食材

  • 主食

    • 白米 2合
  • 蔬菜

    • 🥕 胡蘿蔔 1根(切絲)
  • 肉類

    • 香腸 3根(切絲)
    • 🥚 蛋 2顆(打散)

步驟

1

將白米洗淨,放入電鍋內鍋,並注入適量的水。

2

加入香腸及胡蘿蔔,另外加入少許鹽與醬油,然後輕輕拌勻。

3

選擇電子鍋的正常炊飯模式,開始炊煮。

4

炊煮完成後,將蛋液均勻倒入米飯表面,利用餘熱拌勻。

營養成分

每份

🔥

480

卡路里

  • 15g
    蛋白質
  • 65g
    碳水化合物
  • 12g
    脂肪

💡 小提示

可依喜好加入牛蒡或小松菜,增加營養。炊飯可以冷凍保存,日後加熱食用也非常美味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。