
香腸與蛋炊飯
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份量
- $6
香腸與蛋炊飯
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份量
- $6
食材
主食
- 白米 2合
蔬菜
- 🥕 胡蘿蔔 1根(切絲)
肉類
- 香腸 3根(切絲)
蛋
- 🥚 蛋 2顆(打散)
步驟
1
將白米洗淨,放入電鍋內鍋,並注入適量的水。
2
加入香腸及胡蘿蔔,另外加入少許鹽與醬油,然後輕輕拌勻。
3
選擇電子鍋的正常炊飯模式,開始炊煮。
4
炊煮完成後,將蛋液均勻倒入米飯表面,利用餘熱拌勻。
營養成分
每份🔥
480
卡路里
- 15g蛋白質
- 65g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
可依喜好加入牛蒡或小松菜,增加營養。炊飯可以冷凍保存,日後加熱食用也非常美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。