香腸與蛋的蛋餅
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
香腸與蛋的蛋餅
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
食材
主要食材
- 🥚 雞蛋 3顆
- 🌭 香腸 2條
調味料
- 🧂 鹽 1/2小匙
- 黑胡椒 適量
- 🧈 奶油 20克
步驟
1
將香腸切成小片。
2
將雞蛋打入碗中，加入鹽與黑胡椒攪拌均勻。
3
在平底鍋中加熱奶油，奶油融化後加入香腸稍微炒一下。
4
將混合好的蛋液倒入香腸上，使用小火慢慢煎熟。
5
內部呈現半熟狀態即可熄火並盛盤完成。
營養成分
每份🔥
240
卡路里
- 16g蛋白質
- 3g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
可以根據喜好加入起司或蔬菜進行創意改良。用小火慢慢煎可避免焦煳。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。