
香腸與煎蛋飯盤
成本 $7, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $7
香腸與煎蛋飯盤
成本 $7, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $7
食材
主要食材
- 🌭 香腸 4根
- 🍚 飯 2杯
- 🥚 雞蛋 2顆
調味料
- 🧂 鹽 少許
- 🧈 奶油 10克
步驟
1
將鍋加熱至中火,煎香腸至金黃色,取出。
2
在鍋中放入奶油融化,並煎蛋製成煎蛋。
3
將煮熟的飯盛入盤中,擺上香腸和煎蛋。
4
依喜好撒上一些鹽,即完成。
營養成分
每份🔥
380
卡路里
- 23g蛋白質
- 36g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小提示
奶油可用橄欖油替代,做出更健康的版本。使用冷飯時,可用微波爐加熱,較為便利。香腸可依喜好選擇不同種類,例如雞肉或豬肉香腸。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。