香腸和雞蛋炒蛋
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
香腸和雞蛋炒蛋
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要食材
- 🥚 雞蛋 3個
- 🌭 香腸 2根
調味料
- 🧂 鹽 少許
- 黑胡椒 少許
- 🧈 奶油 15克
步驟
1
將香腸切成寬度約1公分的圓片。
2
將雞蛋打入碗中，加入鹽和黑胡椒攪拌均勻。
3
在平底鍋中融化奶油，將香腸炒至表面微微金黃。
4
將蛋液倒入平底鍋中，一邊攪拌一邊煮至類似炒蛋的狀態。
營養成分
每份🔥
220
卡路里
- 15g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
可使用辣味香腸，適合偏愛刺激口味的成人。注意不要過度加熱，保留半熟的口感能讓成品更美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。