香腸蔬菜湯
成本 $6, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份量
- $6
香腸蔬菜湯
成本 $6, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份量
- $6
食材
蔬菜
- 🧅 洋蔥 1個（切碎）
- 🥕 胡蘿蔔 1根（切片）
- 🥬 萵苣 2片（手撕成易入口的小塊）
肉類
- 🌭 香腸 2根（切成薄片）
步驟
1
將水倒入鍋中並煮沸。
2
加入洋蔥和胡蘿蔔，煮至軟化。
3
加入香腸，再煮5分鐘。
4
最後加入萵苣，輕輕攪拌後熄火。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 6g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
可以加入少量高湯塊或肉湯以提升湯的風味。若想保持低卡，可以適量減少香腸的用量。也可以添加冰箱剩餘的蔬菜，享受更多樣的口味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。