香腸雞蛋歐姆蛋
成本 $6, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $6
香腸雞蛋歐姆蛋
成本 $6, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $6
食材
主要材料
- 🌭 香腸1條（切碎）
- 🥚 雞蛋4顆
附加材料
- 🧅 洋蔥1/4顆（切碎）
- 🧀 乳酪50克
調味料
- 🧂 少許鹽
- 少許黑胡椒
步驟
1
將雞蛋打勻，加入鹽與黑胡椒，攪拌均勻。
2
將平底鍋加熱至中火，炒香切碎的洋蔥與香腸。
3
將炒好的洋蔥與香腸推至鍋的一側，倒入蛋液，改用小火慢煮。
4
當蛋液半熟時，撒上乳酪並將歐姆蛋對折。
5
將完成的歐姆蛋盛入盤中，可搭配其他配料享用。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 30g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 35g脂肪
💡 小提示
可以加入喜歡的蔬菜（例如甜椒、菠菜），變化不同風味。即使不加乳酪，也能享受清淡的美味歐姆蛋。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。