香腸蛋捲
成本 $6.5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 13.33 Min
- 2 份量
- $6.5
香腸蛋捲
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食材
主要材料
- 🥚 雞蛋 4顆
- 🌭 香腸 100克（切碎）
- 🧅 洋蔥 半顆（切細碎）
步驟
1
將雞蛋打入碗中，加一小撮鹽並攪拌均勻。
2
熱鍋加油，炒香切碎的洋蔥和香腸。
3
將炒好的材料加入蛋液中，然後倒回鍋中，用中小火慢慢煎熟。
4
當蛋液快熟時，將其捲起來，塑造形狀。
營養成分
每份🔥
400
卡路里
- 25g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 30g脂肪
💡 小提示
蛋捲冷卻時會變得更穩固，因此切之前要完全冷卻。搭配番茄醬或芥末醬會更加美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。