香腸法式吐司
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
香腸法式吐司
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
穀物
- 🍞 2片吐司
肉類
- 🌭 1根香腸（切薄片）
調味料
- 🥚 1顆雞蛋
- 🧂 一小撮鹽
- 🧈 1大匙奶油
步驟
1
將雞蛋打散，加入鹽調味。
2
將吐司兩面都沾滿蛋液，均勻裹上。
3
在平底鍋中融化奶油，將裹上蛋液的吐司用中火煎至金黃色。
4
用煎過吐司的鍋煎香腸，並將其夾在兩片吐司之間即可完成。
營養成分
每份🔥
320
卡路里
- 12g蛋白質
- 28g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
需要更多蛋白質時，可以添加更多香腸。用橄欖油取代奶油可以讓料理更健康。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。