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香腸薯餅早餐砂鍋

成本 $20, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 10 份量
  • $20

食材

  • 準備工作

    • 烹飪噴霧
  • 肉類

    • 2磅辣味早餐香腸
  • 蔬菜與澱粉

    • 2磅冷凍薯餅
    • 1罐(7盎司)青辣椒(可選)
  • 乳製品

    • 🧀 2杯切碎的切達奶酪
    • 🥛 2杯牛奶
  • 蛋類

    • 🥚 8個大雞蛋
  • 調味料

    • 🧂 1茶匙鹽
    • ½茶匙黑胡椒粉
    • ½茶匙洋蔥粉
    • ½茶匙大蒜粉

步驟

1

將烤箱預熱至350°F(175°C)。在9x13英寸的烤盤上噴上烹飪噴霧。

2

在中火加熱的平底鍋中煮並攪拌香腸,直至碎裂且不再粉紅,約5至7分鐘。瀝乾並丟棄油脂,然後將香腸轉移到碗中。

3

在殘留的油脂中用中火煮薯餅,偶爾攪拌,直至輕微變黃,約8分鐘。從火上移開。

4

將薯餅轉移到準備好的烤盤中,均勻鋪在底部。撒上煮熟的香腸,然後依次放上切達奶酪和青辣椒。

5

在碗中攪拌牛奶、雞蛋、鹽、胡椒、洋蔥粉和大蒜粉。倒入薯餅混合物上。

6

在預熱的烤箱中不覆蓋地烘烤砂鍋,直至冒泡且頂部呈金黃色,約35至40分鐘。

營養成分

每份

🔥

481

卡路里

  • 27g
    蛋白質
  • 21g
    碳水化合物
  • 38g
    脂肪

💡 小提示

您可以前一晚準備好砂鍋並冷藏,然後在早上烘烤。如果想要較不辣的版本,可以用溫和的早餐香腸或省略青辣椒。如果使用新鮮馬鈴薯而不是冷凍薯餅,請磨碎並去除多餘水分後再烹飪。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。