炒茄子和洋蔥
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
炒茄子和洋蔥
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
食材
野菜
- 🧅 洋蔥 1個（切片）
- 茄子 2條（切成圓片）
調味料
- 🧂 鹽 1/2小匙
- 橄欖油 2大匙
步驟
1
用中火加熱平底鍋，加入橄欖油。
2
加入洋蔥，炒至透明。
3
加入茄子，炒至軟嫩。
4
用鹽調味後即可完成。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 2g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
使用新鮮的茄子能讓味道更佳。冷藏保存前，請完全冷卻後再放入容器中。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。