炒西葫蘆
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
炒西葫蘆
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
食材
蔬菜
- 西葫蘆兩根（切薄片）
調味料
- 橄欖油 1大匙
- 🧂 少許鹽
- 少許黑胡椒
步驟
1
將西葫蘆切成薄片。
2
用中火加熱平底鍋，加入橄欖油。
3
放入西葫蘆，每面炒約 3 分鐘。
4
用鹽和黑胡椒調味。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 2g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
如果西葫蘆較大，先對半切再切薄片更易操作。最後撒上一些切碎的香芹，增加色彩感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。