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美味扇貝天使髮麵

成本 $20, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 份量
  • $20

食材

  • 義大利麵

    • 1(16盎司)包天使髮麵
  • 乳製品

    • 🧈 ¼杯奶油
    • 🥛 ½杯重奶油(可選)
    • 🧀 1湯匙磨碎的帕爾馬乾酪,依口味調整(可選)
  • 調味料和香草

    • 2瓣大蒜,切碎
    • 3湯匙新鮮羅勒葉切碎
    • 2湯匙新鮮平葉歐芹切碎
    • 2湯匙新鮮檸檬汁
    • 🧂 鹽和現磨黑胡椒適量
  • 海鮮

    • 2磅扇貝,沖洗並擦乾

步驟

1

將一大鍋加了少量鹽的水煮沸。加入天使髮麵,不蓋蓋子煮4到5分鐘或直到有嚼勁;瀝乾水分。

2

在煮面的同時,將黃油放入一個大煎鍋中,用中火融化。加入大蒜炒至香味四溢且變軟,約1分鐘。

3

將任何厚度超過3/4英寸的扇貝切成兩半,這樣可以均勻烹煮。

4

將扇貝、羅勒和歐芹加入煎鍋中。烹煮並輕輕攪拌,直至扇貝按壓時感覺稍微結實,約2到3分鐘。

5

將火調低;加入檸檬汁並用鹽和胡椒調味。如果喜歡濃稠的醬汁,可倒入奶油,煮至醬汁開始微微冒泡。

6

將扇貝和醬汁舀到熱騰騰的面上,撒上帕爾馬乾酪即可。

營養成分

每份

🔥

515

卡路里

  • 33g
    蛋白質
  • 46g
    碳水化合物
  • 22g
    脂肪

💡 小提示

不要過度烹煮扇貝,以免口感變硬。使用新鮮羅勒和歐芹以獲得最佳風味。可選的奶油可以使醬汁更加濃郁。搭配一杯清爽的白酒,組成完整的餐點。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。