CookPal AI
recipe image

美味馬鈴薯丸子砂鍋

成本 $10, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 7 份量
  • $10

食材

  • 蛋白質

    • 🐄 1 ½ 磅瘦牛肉末

  • 蔬菜

    • 🧅 ½ 個洋蔥，切碎
    • 4 杯冷凍混合蔬菜

  • 乳製品／罐頭食品

    • 1（19盎司）罐奶油雞湯

  • 澱粉類

    • 1（32盎司）包冷凍馬鈴薯圓片

步驟

1

將烤箱預熱至華氏375度（攝氏190度）。在9x13英寸的玻璃烤盤上噴灑烹飪噴霧。

2

將漢堡肉均勻鋪在烤盤底部，覆蓋整個底部，並輕輕壓實。撒上洋蔥。

3

下一層鋪上冷凍蔬菜。用奶油雞湯覆蓋，並小心地用抹刀完全鋪開。

4

頂部鋪上馬鈴薯丸子，覆蓋整個表面。放入預熱好的烤箱中烘烤1小時，或直至漢堡肉熟透。30分鐘後檢查，如果馬鈴薯丸子變得太焦，則將溫度降低至華氏350度（攝氏175度）。

營養成分

每份

🔥

573

卡路里

  • 24g
    蛋白質
  • 48g
    碳水化合物
  • 35g
    脂肪

💡 小提示

想要更豐富的味道，可以先用鹽、胡椒和大蒜粉調味牛肉末再加入菜餚中。如果想吃得清淡些，可以考慮使用減脂奶油雞湯。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。