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扇貝與帕爾馬火腿小點

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 8 份量
  • $15

食材

  • 主料

    • 1磅大扇貝
    • 4盎司薄切帕爾馬火腿
    • 牙籤
  • 調味料

    • 2湯匙橄欖油
    • 🧂 ¼茶匙新鮮研磨黑胡椒
    • 3湯匙白酒

步驟

1

用一片薄帕爾馬火腿包裹每個扇貝,並用牙籤固定。

2

在大型平底鍋中加熱油,用中高火加熱。加入扇貝,每面煎約2分鐘,在烹飪時撒上胡椒調味。

3

將白酒淋在扇貝上,煮至完全不透明,約1到2分鐘。

4

將扇貝放在紙巾上瀝乾,稍微冷卻後轉移到服務盤中,取出牙籤,即可上桌。

營養成分

每份

🔥

161

卡路里

  • 17g
    蛋白質
  • 3g
    碳水化合物
  • 8g
    脂肪

💡 小提示

使用新鮮的扇貝以獲得最佳風味和質感。避免過度烹煮扇貝,否則會變得有嚼勁;煮至剛好不透明即可。可以用少量雞湯代替白酒,製作無酒精版本。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。