炒蛋早餐套餐
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
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成本 $5, 保存 $10
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- $5
食材
蛋料理
- 🥚 雞蛋 4個
- 🥛 牛奶 1/4杯
- 🧈 奶油 10g
- 🧂 鹽 少許
- 胡椒 少許
步驟
1
在碗中打開雞蛋，加入牛奶並攪拌均勻。
2
用中火加熱平底鍋，融化奶油。
3
將蛋液倒入平底鍋中，一邊調理一邊攪拌至凝固。
4
用鹽和胡椒調味後立即裝盤上桌。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 12g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
選擇新鮮的雞蛋可以獲得更好的風味。使用鮮奶油代替牛奶可使口感更濃郁。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。