滑蛋炒蛋
成本 $1.5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $1.5
滑蛋炒蛋
成本 $1.5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $1.5
食材
主要材料
- 🥚 2顆雞蛋
調味料
- 🧂 少許鹽
- 少許胡椒
步驟
1
將雞蛋打入碗中，加入鹽和胡椒調味。
2
用中火加熱鍋子，加入少許食用油。
3
將蛋液倒入鍋中，用筷子慢慢攪拌。
營養成分
每份🔥
140
卡路里
- 12g蛋白質
- 1g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小提示
若想讓炒蛋更加滑嫩，可在蛋液中加入少量牛奶。可在成品上撒上切碎的香菜或起司提升口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。