炒蛋
成本 $2.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $2.5
炒蛋
成本 $2.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $2.5
食材
主要食材
- 🥚 雞蛋 2顆
- 🥛 牛奶 2大匙
調味料
- 🧂 少許鹽
- 🧈 奶油 1小匙
步驟
1
將雞蛋打入碗中，加入牛奶和鹽，混合均勻。
2
在中小火加熱的平底鍋中融化奶油，然後倒入蛋液。
3
用小火慢慢攪拌蛋液，煮至熟透。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 10g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
搭配吐司或新鮮蔬菜，非常適合早餐。可以根據喜好加入香草或簡單的香料。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。